龍眼杞子茶
預備時間: 5 分鐘
烹調時間: 3 小時
分量: 1 人
材料:
▪乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
▪杞子 2茶匙
▪滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
做法:
1. 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
2. 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
溫馨提示：
▪可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
▪媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。...更多
