【香港地】曾經190磅！17歲男生奪健美冠軍
【香港地】曾經190磅！17歲男生奪健美冠軍
Harold於14歲時接觸健身，操練三年，在日前舉行的首屆全港中學及大專聯校健體比賽中，他於中學組別（男子健體175cm以上）取得冠軍。首次參與健美比賽，便取得佳績。
接觸健身前的他，高峰時期曾達190磅！現時他已不再胡亂飲食，懂得營養分配，更學懂自律和堅持。教練Dennis觀察到，近來愈來愈多年青人在健身室出入，鬥心很強；同時更多人懂得欣賞健美比賽，有望推動下一代的運動員水準。
如何可踏出第一步？Dennis建議，的起心肝走進健身室，找一部自己最感興趣的器械，已是一個好開始。「最重要是堅持，這項運動最主要的對手是自己。」
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【香港地】曾經190磅！17歲男生奪健美冠軍
【香港地】曾經190磅！17歲男生奪健美冠軍
Harold於14歲時接觸健身，操練三年，在日前舉行的首屆全港中學及大專聯校健體比賽中，他於中學組別（男子健體175cm以上）取得冠軍。首次參與健美比賽，便取得佳績。
接觸健身前的他，高峰時期曾達190磅！現時他已不再胡亂飲食，懂得營養分配，更學懂自律和堅持。教練Dennis觀察到，近來愈來愈多年青人在健身室出入，鬥心很強；同時更多人懂得欣賞健美比賽，有望推動下一代的運動員水準。
如何可踏出第一步？Dennis建議，的起心肝走進健身室，找一部自己最感興趣的器械，已是一個好開始。「最重要是堅持，這項運動最主要的對手是自己。」
