【健康放題】疫情留家太耐痛症多? 起身郁下!教你5招伸展動作

【健康放題】疫情留家太耐痛症多?  起身郁下!教你5招伸展動作

第五波疫情持續兩個月,大家長時間留家抗疫,加上work from home,郁動都少咗!有物理治療師話,最近痛症個案增加,多數係肩頸、腰背同手腕痛,佢仲示範咗5招紓緩伸展動作,大家快啲起身跟住做啦!

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    【健康放題】疫情留家太耐痛症多? 起身郁下!教你5招伸展動作

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