【健康放題】4招紓緩兼糾正企姿擺脫背痛困擾

【健康放題】都市人有背痛問題都是常見，經常要坐又或者要用力拿重物等各種情況，都會令背部有負擔，今日運動矯正教練就教大家紓緩背痛的動作，還可以糾正一下企姿，簡單4式就可以做到，不如一齊跟住做啦！

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【健康放題】4招紓緩兼糾正企姿擺脫背痛困擾

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