【健康放題】4招紓緩兼糾正企姿 擺脫背痛困擾

【健康放題】都市人有背痛問題都是常見,經常要坐又或者要用力拿重物等各種情況,都會令背部有負擔,今日運動矯正教練就教大家紓緩背痛的動作,還可以糾正一下企姿,簡單4式就可以做到,不如一齊跟住做啦!

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    【健康放題】4招紓緩兼糾正企姿 擺脫背痛困擾

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