營養師教你經期前中後飲食忌宜 蛋花海帶湯烏冬紓緩經痛
女士每個月總有幾天肚子會感到疼痛，每月一次的月經有各種名字，如M come、period、大姨媽、經期、生理期等，期間可能會情緒變差，大發脾氣，身邊的朋友和男士便要多加注意！資深營養學專家Arlene 今次為我們介紹經痛的各種飲食注意事項，以及推介一個舒緩經痛的食譜。
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識食攻略
營養師教你經期前中後飲食忌宜 蛋花海帶湯烏冬紓緩經痛
女士每個月總有幾天肚子會感到疼痛，每月一次的月經有各種名字，如M come、period、大姨媽、經期、生理期等，期間可能會情緒變差，大發脾氣，身邊的朋友和男士便要多加注意！資深營養學專家Arlene 今次為我們介紹經痛的各種飲食注意事項，以及推介一個舒緩經痛的食譜。
