【健康放題】5個瞓住做伸展動作 邊煲劇邊拉筋!

煲劇已經成為很多人的日常生活,做到最緊張的時候又想繼續睇下去,點知一睇就5-6小時,周身酸痛在所難免。不如就跟住伸展治療導師兼健身教練CZON做這幾個動作,實行一邊煲劇一邊做伸展,起碼唔係「齋坐」!

special thanks:伸展治療導師兼健身教練 CZON

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    【健康放題】5個瞓住做伸展動作 邊煲劇邊拉筋!

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