帶子豆苗————————————————烹飪難易度（1為較易 - 5為較難）：2烹飪時間：20分鐘準備時間：15分鐘材料：帶子、豆苗製作步驟：1) 帶子解凍後洗乾淨，印乾水，落少許鹽同胡椒粉調味。2) 熱鑊落油，少許蒜蓉落鑊快炒再落豆苗，少許雞粉加水煮好上碟。3) 熱鑊落油，帶子沾少許生粉落鑊煎，再落少許蒜蓉，落蠔油少許糖生粉水埋獻汁，最後淋放豆苗上即成。烹飪貼士：
