2025/03/12

代糖王者！赤蘚糖醇：零卡仲可以控血糖

#赤蘚糖醇係由天然水果發酵萃取而成的零熱量代糖，無添加化學成分，味道接近白糖，適合控制體重、糖尿病人士、或減醣飲食的人使用🎯 👉 甜味 99% #似白糖，但唔影響血糖 👉 #零熱量，唔會刺激胰島素分泌 👉 不易引起腸胃不適，天然健康【點解咁特別？】 🔬 1848年，#蘇格蘭化學家約翰·斯登豪斯發現赤蘚糖醇，佢味道幾乎同白糖一樣，但 #升糖指數（GI）只有 1，屬於 #低升糖指數（Low GI）代糖！由於人體冇特定酵素去分解赤蘚糖醇，大部分會直接經尿液排出，不會影響血糖，因此成為糖尿病患者和健康飲食人士的理想代糖！【有咩好處？】 ✔ #穩定血糖：減少糖尿病氧化應激，幫助控糖 ✔ #保護牙齒：無法被口腔細菌代謝，不會導致蛀牙 ✔ #適合減醣飲食：零卡路里，不影響胰島素分泌 ✔ #腸胃更舒適：比其他代糖更溫和，減少腸胃不適【點代替白糖？】 ✅ 沖茶、咖啡 🫖☕（同白糖一樣用法） ✅ 煮飯、煲湯 🍚🍲（不影響食物風味） ✅ 烘焙甜品 🍰🥞（可用於蛋糕、曲奇） 📢 比起白糖、#黃糖，赤蘚糖醇更加天然健康，適合全家人享用 💡✨ =============== 想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!! 📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌 =============== 查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道 💕官方FB：@炎症研究學會 🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets 💕官方IG：@Andy San 營養教主 🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/ 💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん 🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii 💕官方小紅書：@營養教主AndySan 🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535 =============== #炎症字典 #赤蘚糖醇 #天然代糖 #健康甜味劑 #控制血糖 #糖尿病 #減肥 #你試過了嗎 #健康小實驗 #健康甜品 #低糖食譜 #健康煮食 #糖尿病患者 #減肥人士 #減肥 #糖尿病 #健康煮食 #健康甜品 #糖尿病患者 #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #控制血糖 #你試過了嗎 #健康小實驗 #赤蘚糖醇 #似白糖，但唔影響血糖 #零熱量，唔會刺激胰島素分泌 #蘇格蘭化學家 #升糖指數（GI）只有 #低升糖指數（Low #穩定血糖：減少糖尿病氧化應激，幫助控糖 #保護牙齒：無法被口腔細菌代謝，不會導致蛀牙 #適合減醣飲食：零卡路里，不影響胰島素分泌 #腸胃更舒適：比其他代糖更溫和，減少腸胃不適 #黃糖，赤蘚糖醇更加天然健康，適合全家人享用 #天然代糖 #健康甜味劑 #低糖食譜 #減肥人士 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)...更多