[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"韓國小鯷魚蒸豆腐😋 健康蛋白小食@","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730265936989.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730265965342.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730265965477.jpeg"],"datePublished":"2024-10-30 13:28:47+08:00","url":"/community/detailpost/e62148db-cb49-45db-b5a5-5a59bbed4430/韓國菜/韓網生活點滴/677695","author":{"@type":"Person","name":"韓網生活點滴","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/677695"},"text":"最近我 #開心減肥的進度挺理想的🥰😋 #增肌減脂不用辛苦節食,完全沒有壓力❤️ 以充足的 #水份💦､健康的 #飲食🥗🥬🍖🍗､適量的 #運動👯‍♀️和足夠的 #睡眠💆‍♀️,配合 #控糖減脂的 #保健食品 ,可以｢飽著減肥｣,開心滿足🤭👍🏻\n\n這 #小醍魚平時是家人喜愛的送飯 #營養小食🤭 今天微微乾烤一下,脆脆的,放在蒸豆腐上,淋上蒜茸醋醬😋😋 補充優質的植物 #蛋白質👍🏻 也很好吃❤️\n\n🐟🌊🥘🍜🍲\n🍲小鯷魚100% #純天然, #無味精､#無色素､#無香料等任何添加物, 是來自潔淨海洋🌊的完整美味 ,捕獲自 #韓國潔淨海域的鯷魚, 香味濃郁口感豐富!\n\n🥘小魚乾含有 #豐富鈣質,每100公克中,擁有約2213毫克的鈣質,是補鈣之王,比牛奶高20倍!是補鈣的另外一個好選擇｡\n\n🥘小魚乾富含多元 #不飽和脂肪酸,是人類重要的蛋白質來源之一,因為含有多元不飽和脂肪酸 #DHA､#EPA,對於保持身體健康亦有相當大之助益｡不但如此,每100克的小魚乾都含有 #鎂約209毫克,鎂元素有助於 #骨骼與 #牙齒的正常發育,維持醣類的正常 #代謝,助於心臟､肌肉及神經的正常功能;每100克小魚乾亦含 #鋅 6.4毫克,幫助維持能量､醣類､蛋白質與核酸的正常 #代謝｡增進 #皮膚健康❤️\n\n更多請去facebook專頁🍀艾多美生活點滴🤗\nhttps://www.facebook.com/ChingChing.Atomy?mibextid=LQQJ4d\n\n#艾多美小鯷魚\n#健康小食\n#蛋白質 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"韓國小鯷魚蒸豆腐😋 健康蛋白小食@","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730265936989.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730265965342.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730265965477.jpeg"],"datePublished":"2024-10-30 13:28:47+08:00","url":"/community/detailpost/e62148db-cb49-45db-b5a5-5a59bbed4430/韓國菜/韓網生活點滴/677695","author":{"@type":"Person","name":"韓網生活點滴","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/677695"},"text":"最近我 #開心減肥的進度挺理想的🥰😋 #增肌減脂不用辛苦節食,完全沒有壓力❤️ 以充足的 #水份💦､健康的 #飲食🥗🥬🍖🍗､適量的 #運動👯‍♀️和足夠的 #睡眠💆‍♀️,配合 #控糖減脂的 #保健食品 ,可以｢飽著減肥｣,開心滿足🤭👍🏻\n\n這 #小醍魚平時是家人喜愛的送飯 #營養小食🤭 今天微微乾烤一下,脆脆的,放在蒸豆腐上,淋上蒜茸醋醬😋😋 補充優質的植物 #蛋白質👍🏻 也很好吃❤️\n\n🐟🌊🥘🍜🍲\n🍲小鯷魚100% #純天然, #無味精､#無色素､#無香料等任何添加物, 是來自潔淨海洋🌊的完整美味 ,捕獲自 #韓國潔淨海域的鯷魚, 香味濃郁口感豐富!\n\n🥘小魚乾含有 #豐富鈣質,每100公克中,擁有約2213毫克的鈣質,是補鈣之王,比牛奶高20倍!是補鈣的另外一個好選擇｡\n\n🥘小魚乾富含多元 #不飽和脂肪酸,是人類重要的蛋白質來源之一,因為含有多元不飽和脂肪酸 #DHA､#EPA,對於保持身體健康亦有相當大之助益｡不但如此,每100克的小魚乾都含有 #鎂約209毫克,鎂元素有助於 #骨骼與 #牙齒的正常發育,維持醣類的正常 #代謝,助於心臟､肌肉及神經的正常功能;每100克小魚乾亦含 #鋅 6.4毫克,幫助維持能量､醣類､蛋白質與核酸的正常 #代謝｡增進 #皮膚健康❤️\n\n更多請去facebook專頁🍀艾多美生活點滴🤗\nhttps://www.facebook.com/ChingChing.Atomy?mibextid=LQQJ4d\n\n#艾多美小鯷魚\n#健康小食\n#蛋白質 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730265936989.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"韓網生活點滴"}}]