2025/04/01

無糖？低卡？呢啲先至最濕滯！

世衞警告：E951阿斯巴甜（Aspartame）或致癌🚨 據《路透社》報道，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究機構（IARC）即將將阿斯巴甜列為「可能致癌物」💀 阿斯巴甜是全球最常見的人工甜味劑，廣泛應用於： ✅ 零卡可樂🥤 ✅ 無糖口香糖🍬 ✅ 低卡零食🍪 ✅ 部分代糖飲品🍵 🔥 阿斯巴甜甜度比蔗糖高200倍，但它可能帶來嚴重健康風險！⚡ 甜味劑的真相：無熱量不等於無害💡 人工甜味劑不含熱量，但仍然會影響身體機能： ⚠️ 提升胰島素分泌，影響 #糖尿病風險 📈 ⚠️ 影響腸道菌群，造成 #腸道健康問題 🦠 ⚠️ 增加心血管風險，可能引發 #高血壓 🫀 ⚠️ 與膀胱癌、腦腫瘤有關 🎗️ 無糖可樂 vs. 傳統可樂：健康陷阱📌 💢 很多人以為「零糖可樂」比普通可樂健康，但英國藥劑師Niraj Naik 分析顯示，飲用這類飲品 60分鐘內，身體會出現驚人變化！😱 ⏳ 10分鐘內 – 磷酸（Phosphoric acid）侵蝕牙齒琺瑯質 🦷 ⏳ 20分鐘內 – 刺激胰島素分泌，啟動「脂肪儲存模式」 🏋️‍♂️ ⏳ 40分鐘內 – 甜味劑+咖啡因形成上癮效應 🔄 ⏳ 60分鐘內 – 消耗體內營養，增加糖尿病風險 📉 🚫 長期飲用無糖可樂，可能增加33-66%糖尿病風險！ 🥗 如何避開代糖陷阱？ ✅ 閱讀食品標籤 🧐 避免阿斯巴甜（E951） ✅ 選擇天然甜味來源 🍯 如蜂蜜、椰糖 ✅ 多喝水，多吃原型食物 💧🥦 📢 **減少加工食品，遠離人工甜味劑，真正守護健康！**💖 🔗 參考資料： 👉 https://therenegadepharmacist.com/diet-coke-exposed-happens-one-hour-drinking-diet-coke-coke-zero-similar-diet-soda/?fbclid=IwY2xjawJW3z9leHRuA2FlbQIxMAABHVLTnR_2N2hvV7PEWbYOKCnrpSIPPWoT0vVUYRV1i8RKGop3IWDBT9dMCA_aem_sd_tFVCrG2Beq7eQd6LSXA =============== 想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!! 📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌 =============== 查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道 💕官方FB：@炎症研究學會 🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets 💕官方IG：@Andy San 營養教主 🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/ 💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん 🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii 💕官方小紅書：@營養教主AndySan 🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535 =============== #炎症字典 #減肥 #低卡不等於健康 #無糖飲品 #戒糖 #胰島素阻抗 #心血管健康 #腸道健康 #飲食陷阱 #阿斯巴甜 #健怡可樂 #零卡可樂 #低糖飲食 #減肥飲品 #糖尿病飲食 #少糖生活 #食得健康 #營養小知識 #健康警報 #減肥 #腸道健康 #高血壓 #糖尿病 #心血管健康 #食得健康 #減肥飲品 #戒糖 #胰島素阻抗 #低糖飲食 #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #糖尿病飲食 #飲食陷阱 #腸道健康問題 #低卡不等於健康 #無糖飲品 #阿斯巴甜 #健怡可樂 #零卡可樂 #少糖生活 #營養小知識 #健康警報 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)...更多