我去台灣。綠島跑半馬 - 2019火燒島馬拉松 : 大哥越獄路跑

  *圖片來源 : 火燒島馬拉松-選手手冊 這是一個天氣炎熱，被太陽曬到我就快溶掉的一個馬拉松。 真的馬如其名，火......燒......島，熱到我像被火燒似的。 而且，來這裡，真的很舟車勞頓。 但是，這隻馬，卻又令我覺得很感動 .......。 很辛苦，但感動，一點都不後悔來。 怎麼這隻馬，會這麼奇怪 ?   火燒島馬拉松。 一個頗有特色的馬拉松。 提起綠島，你會想起甚麼 ? 監獄，是吧。 今天，一眾跑手，穿著黑白間條的囚犯跑衫，化身大哥， 一起越獄，在綠島跑透透。   我，很慶幸，能成為2019年越獄路跑的一份子。   2019年9月29日，星期日。 今天，天氣，很好。 藍天白雲，陽光普照，天氣炎熱。 這亦代表著，跑起來，有點辛苦。 但我寧可被太陽曬，也不想被雨淋。 賽前天氣預報，是綠島天天下雨，連賽事小編都呼籲大家一同集氣，祈求有好天氣。 或許，是工作人員及一眾跑手的心念，感動了上天。 這兩天，沒有下雨，有的，是陽光普照。   火燒島馬拉松。 項目有全馬42K / 半馬21K / 5K。 賽道很簡單。 全馬 : 圍著整個綠島跑兩圈。 半馬 : 圍著整個綠島跑一圈。 即是，參加火燒島馬拉松，可以用雙腳，以跑步的形式來認識綠島。 我參加的是半馬，圍著綠島跑一圈，綠島大部份的景點都到過了。 清晨 5:30，全馬及半馬， 一同起跑。 在賽道初段，都是一些民宅/店舖的地方。 當跑過了綠島南寮碼頭後，風景越來越美。 給我一連串的驚喜。 從綠島望出去，又是太平洋。 過去，曾在不同地方的馬拉松賽道，望到太平洋。 一邊望著太平洋，一邊跑步，很舒服。 來到綠島，亦是一樣。 聽友人說，以下這隧道，是當年由一班囚犯開闢的。   以下這位穿著黃色跑衫的跑友，相當厲害，赤腳跑......。 賽道沿途，會跑經很多綠島的景點。 紫坪營地 跑經一處溫泉區。 ⇓ 小長城 (聽網友說，沒有去過北京長城的話，也可以來逛逛這個小長城。) 我正正就是從來沒有去過北京的長城，看來，這裡很適合我。 只是，這一天，只是跑經，也沒有太多時間走上小長城。   補給站 值得一讚的是，火燒島馬拉松的補給站，相當密集。 很快，就可以看到下一個補給站。 每個補給站，都掛上這個指示牌，說明這裡是多少公里，距離下一個補給站有多遠，方便跑友們。 除了最基本的水、運動飲品外。 每個補給站提供的食品、水果都不同。有些補給站還有海燕窩、粉圓甜湯。 今天天氣真的很熱，有西瓜，實在太好。 還有糕點、蔥油餅。 在這個補給站，還有冰水給跑手們降溫。 同時奉送兩名可愛小孩的天真瀾漫笑容。 看見這兩名可愛的小孩，即使跑得再熱再辛苦，我的心情，也隨即變得愉悅。 在我前面的一位女跑手，跟這兩位小孩，玩得不亦樂乎。   抵達終點 積極進取的跑手，力求突破，只想自己不斷破PB(個人最佳紀錄)。 但我這位 100%郊遊人士，胸無大志，只志在來旅跑。 別人力求破PB，我則不斷力求打破個人最差紀錄。 這一次，我得償所願，又再一次成功打破個人最差紀綠， 以有史以來最慢的跑績 : 3小時46分，完成這一場半馬。 (在衝終點時，會有工作人員為您拉起衝線帶，亦有攝影師為您拍下彷彿第一名衝終點的英姿。) 雖然我的跑績極度輝煌，但卻很開心，我個人覺得，只要在完賽時限內完成就好，開心最重要。 火燒島馬拉松的半馬完賽時限很寬鬆，時限是4小時。 完賽證書上的時間，對我來說，只是一堆數字而已。   衝過終點後，會有沙灘裝打扮的俊男美女為您戴上完賽奬牌。 領獎牌後，我這位越獄跑手，立刻走去領取牢飯，因為，肚子很餓。 牢飯有幾款，我選了素食粥。 幸好這天派發的完賽餐點，有粥可選 (有 : 海鮮粥 / 素食粥)。 今天天氣真的很熱，沒太大胃口吃便當，吃粥比較好。   到台灣跑馬，是很幸福的一件事。 因為，完賽後，總有完賽餐點提供給跑手 (如 : 麵包套裝盒 / 炒米粉 / 便當 / 粥 / 竹筒飯)。 但其他國家 / 地區的馬拉松，完賽後，派給你的，可能只有一根香蕉而已......。   2019年完賽奬牌 奬牌背面 完賽毛巾   P.S. 在這裡，很想感謝火燒島馬拉松的機車巡邏人員。 因為，他們，真的很盡責。 對跑手們的關心很無微不至，並送上親切的笑容、問候與鼓勵，實在令人感動。 跑馬時，再辛苦，但有他們陪伴，也是一種幸福。 其實，辛苦的，又豈止是跑手。 一眾工作人員，他們，都一樣很辛苦。 衷心感謝他們。 我會記得他們的。   雖然我是賽道上的慢腳，但我力求自己盡量做一位有品的慢腳人士。 希望對其他快腳的阻礙降到最低。 只是，這一次，因為途中，我需要機車巡邏人員的幫忙，就在我與機巡人員對談期間， 我沒有留意到，原來後面正有一位全馬跑手在跑前來， 無意中阻礙了他，真的很抱歉。 日後，我會多加留意的。     半馬-賽道路線 (*2019年資料) *圖片來源 : 火燒島馬拉松-選手手冊   這是整個綠島的地形圖 圖中白色的路線，就是火燒島馬拉松的賽道路線。 可看到路線是圍繞著整個綠島跑，途中會跑經很多景點。 全馬 : 繞著綠島跑兩圈。 半馬 : 繞著綠島跑一圈。 賽道有難度嗎 ......? 賽道有一段斜路(約兩公里長 : 第11.5公里 至 13.5公里之路段)，坡道爬升約109米，有點辛苦。 其餘間中亦有一些上斜路段，但斜度不及上述一段這麼辛苦。 我在賽道上遇上一位第一次跑半馬的男跑手，他說覺得是有點吃力。 老實說，我也覺得有點辛苦。 但半馬的話，完賽時間很寬鬆 (四小時)，故可以慢慢跑的。 火燒島馬拉松-大哥越獄路跑 (*2019年資料) ♣ 項目 : 全馬42K (起跑 : 05:30 / 時限7小時 / 名額300人 / 報名費 :台幣$1,000元) 半馬21K (起跑 : 05:30 / 時限4小時 / 名額800人 / 報名費 :台幣$800元) 健康組5K (起跑 : 05:40 / 時限1小時30分 / 名額500人 / 報名費 :台幣$500元)   ♣ 舉行日期 : 約於每年九月底舉行。   ♣ 起/終點會場 : 綠島人權紀念公園   ♣ 海外跑手可使用信用卡於線上繳付報名費 (如遇上信用卡付款方面的問題，可私訊小編，小編會幫忙處理。)   ♣ 沒有Expo，郵寄跑手包服務僅提供給台灣跑手。 海外跑手可於賽事前一天，到大會指定的領取處現場，領取跑手包。   個人評價 : 我喜歡這個馬拉松   ◊ 賽事小編真的可說是盡心盡力，令人動容，正如網友們所說，小編就像是跑手們的褓母。 ◊ 大會很關顧跑手，有甚麼天氣消息，第一時間透過Facebook專頁，或在賽事日大會舞台上儘快公佈通知跑手。 ◊ 看得出大會很用心辦好這場馬拉松，當地官員亦很重視。 ◊ 補給站很密集，除了水及運動飲品外，還有生果 / 甜品 / 糕點提供 (各站不同)。 ◊ 機車巡邏人員很盡責，很照顧跑手，令人感動。 ◊ 賽道主要是環繞整個綠島跑，沿途會經過很多綠島的景點，故沿途風景不錯。   注意事項 :   ◊ 雖然於九月底舉行，但天氣仍很炎熱，天晴的話，陽光猛烈，跑馬時最好帶帽。   ◊ 綠島，是一個離島，要前往，有點舟車勞頓。尤其對海外跑手，搭飛機抵台後，要轉火車再轉船才能抵達。   ◊ 若你選擇坐船前往綠島(這是大部份旅客的選擇)，我強烈建議一定要買暈船藥，那些船浪真的非同凡響，吃暈船藥很有效減低不適。 (若怕暈船浪，可考慮乘搭內陸機-德安航空，但班次不多，票價亦比船票貴很多。)   ◊ 於每年九月底舉行，由於仍未過颱風季節，會有颱風風險。 (*2018年，於原定賽事日期間遇上颱風，要延後兩星期舉行。) (*2019年，賽事日當天陽光普照，但台灣當地宣佈翌日有颱風接近綠島，翌日所有往來綠島的船班停航，故完跑後，很多跑手/旅客要急急腳到碼頭更改船票，改早一天的船班儘快離開綠島，故碼頭大排長龍。但慶幸台灣人質素很高，很守秩序，雖然大排長龍，但秩序十分好，並不混亂，船公司亦有增設加班船疏導旅客。綠島當地的民宿，亦很關顧住客，會提供適切的協助。)       老實說 ...... 我當初報名綠島馬時，已作最壞打算 : ◊ 萬一到時真的遇上颱風，已預了整趟跑馬旅程泡湯......。 ◊ 若出發前已知將有颱風，機票住宿方面 ~ 看看可否改期，若不能改，就看看退到多少錢就多少. 我是下定這樣的決心報名綠島馬。 慶幸，綠島馬(火燒島馬)並沒有令我失望。 相關Blog文~ 我去台灣。綠島跑半馬 - 旅程後感 我去台灣。綠島跑半馬 - 住民宿 @ 藍色海灣 這一年，我的旅跑...... 2019.01   台灣。日月潭。29公里 - 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽   2019.02   台灣。高雄。25公里 - 高雄國際馬拉松 2019.03   台灣。台中(斗六)。半馬 - 壽司半程馬拉松 2019.04   美國。Big Sur。33公里 - Big Sur國際馬拉松 2019.06   台灣。台中(情人橋)。半馬 - 台中浪漫情人橋星光夜跑   2019.09   台灣。綠島。半馬 - 火燒島馬拉松 : 大哥越獄路跑   2019.11   台灣。澎湖。半馬 - 菊島澎湖跨海馬拉松   2019.12   台灣。苗栗(通霄鎮)。半馬 - 濱海追風馬拉松 #台灣 #馬拉松 #綠島 #旅跑遊記 #火燒島馬拉松-大哥越獄路跑 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)