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Jennifer
2024/11/14
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食譜
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印度椰子粟米紅蘿蔔湯
功效 : 補充水分、潤肺護眼 材料 ▪
印度椰子 1個 ▪粟米 2條 ▪紅蘿蔔 2個 ▪南杏北杏各 10克 ▪排骨 300克 ▪蜜棗 2粒 做法步驟 1. 印度椰子切小塊備用;排骨汆水後洗淨備用;紅蘿蔔去皮切塊、粟米切段備用; 2. 將所有材料放入湯鍋中,加適量水,大火煲滾後轉細火煲約2小時; 3. 最後加入適量鹽調味即可。
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