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Jennifer
2025/03/20
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食譜
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花生眉豆木瓜湯
功效祛濕健脾 保持腸道健康 烹煮時間：
2小時15分鐘材料 ▪青木瓜400克 ▪排骨500克 ▪花生35克 ▪眉豆35克 ▪蜜棗1粒 ▪薑3片 ▪水3.2公升 ▪鹽適量 做法 1. 排骨放入冷水中，開火，汆水至有浮泡，撈起。 2. 青木瓜削皮，挖籽，切大塊。花生和眉豆略浸水。 3. 將全部材料加入煲中，加冷水，開大火煲滾後，收中細火煲2小時，加鹽調味。
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