[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"《繩角》四子操肌大揭秘😍一招激減10kg🔥 \r","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976738977.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976741764.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976744049.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976746207.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976748645.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976751360.png"],"datePublished":"2022-12-02 18:23:40+08:00","url":"/community/detailpost/b54cc486-fb55-405a-aed9-3cdda8136c47/鏡仔日常/U-Lifestyle/116924","author":{"@type":"Person","name":"U Lifestyle","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/116924"},"text":"《繩角》四子操肌大揭秘😍一招激減10kg🔥 \r\n\r\n《繩角》聽日(3/12)就大結局喇😭每個角色都貢獻咗好多爆肌名場面~ \r\n四位拳手為咗操fit個身材真係落足功夫咖💪🏻 一齊睇吓佢地有咩減肥tips！ \r\n\r\n🥊Lokman - 李承東 \r\n💥打卡鼓勵法 \r\nLokman表示自律最重要，同時操完亦會互相send相，分享成果，令大家可以做多啲運動 \r\n\r\n🥊江𤒹生 - 歐陽駿 \r\n💥一拳超人大法 \r\n用《一拳超人》方法，每日都做100下掌上壓，總之一要除衫就做 \r\n\r\n🥊駱振偉 - 大師兄 \r\n💥堅持就是勝利法 \r\n由開拍三、四個月前就keep住一星期做足6日運動，而且要戒零食，大部分食無味嘢 \r\n\r\n🥊鄺旨呈 - 四師兄 \r\n💥瘋狂食物控制法 \r\n每日10隻雞蛋、2塊牛扒、3個牛油果，同埋飲4公升嘅水 \r\n\r\n雖然四位嘅爆肌效果好正🤤但過度減肥會影響身體健康 \r\n大家記得要參考專業人士嘅意見，量力而為喇🙌🏻 \r\n\r\n圖片來源：ViuTV \r\n\r\n-------------------------------------------------- \r\n\r\n更多討論: \r\n鏡仔日常姜濤盧瀚霆呂爵安陳卓賢江𤒹生柳應廷楊樂文邱士縉陳瑞輝李駿傑王智德邱傲然 \r\n\r\n-------------------------------------------------- \r\n社群活動進行中🥳 \r\n分享美食贏iPhone >>立即參加<<"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"《繩角》四子操肌大揭秘😍一招激減10kg🔥 \r","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976738977.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976741764.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976744049.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976746207.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976748645.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976751360.png"],"datePublished":"2022-12-02 18:23:40+08:00","url":"/community/detailpost/b54cc486-fb55-405a-aed9-3cdda8136c47/鏡仔日常/U-Lifestyle/116924","author":{"@type":"Person","name":"U Lifestyle","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/116924"},"text":"《繩角》四子操肌大揭秘😍一招激減10kg🔥 \r\n\r\n《繩角》聽日(3/12)就大結局喇😭每個角色都貢獻咗好多爆肌名場面~ \r\n四位拳手為咗操fit個身材真係落足功夫咖💪🏻 一齊睇吓佢地有咩減肥tips！ \r\n\r\n🥊Lokman - 李承東 \r\n💥打卡鼓勵法 \r\nLokman表示自律最重要，同時操完亦會互相send相，分享成果，令大家可以做多啲運動 \r\n\r\n🥊江𤒹生 - 歐陽駿 \r\n💥一拳超人大法 \r\n用《一拳超人》方法，每日都做100下掌上壓，總之一要除衫就做 \r\n\r\n🥊駱振偉 - 大師兄 \r\n💥堅持就是勝利法 \r\n由開拍三、四個月前就keep住一星期做足6日運動，而且要戒零食，大部分食無味嘢 \r\n\r\n🥊鄺旨呈 - 四師兄 \r\n💥瘋狂食物控制法 \r\n每日10隻雞蛋、2塊牛扒、3個牛油果，同埋飲4公升嘅水 \r\n\r\n雖然四位嘅爆肌效果好正🤤但過度減肥會影響身體健康 \r\n大家記得要參考專業人士嘅意見，量力而為喇🙌🏻 \r\n\r\n圖片來源：ViuTV \r\n\r\n-------------------------------------------------- \r\n\r\n更多討論: \r\n鏡仔日常姜濤盧瀚霆呂爵安陳卓賢江𤒹生柳應廷楊樂文邱士縉陳瑞輝李駿傑王智德邱傲然 \r\n\r\n-------------------------------------------------- \r\n社群活動進行中🥳 \r\n分享美食贏iPhone >>立即參加<<"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1669976738977.png","creator":{"@type":"Person","name":"U Lifestyle"}}]