羅漢齋【新春賀年齋菜】
預備時間: 15 分鐘
烹調時間: 20 分鐘
分量: 2 至 3人
材料:
▪木耳 1小塊 約 5克
▪雲耳 5小塊 約 8克
▪枝竹 55克
▪冬菇 4至5隻
▪蜜糖豆 90克
▪薑 4至5片
▪紹菜(洗淨瀝乾切段) 250克
▪小粟米(新鮮或罐頭,切段) 6條
▪馬蹄(新鮮或急凍,切半) 6粒
▪紅蘿蔔(去皮切片) 1條
▪上湯(素菜湯或雞湯)
冬菇醃料:
▪生抽(醬油)½ 茶匙
▪粟粉(玉米粉)½ 茶匙
▪糖 ½ 茶匙
▪油 少許
汁料:
▪生抽 2茶匙
▪粟粉(玉米粉)1茶匙
▪糖 ½ 茶匙
▪水 1湯匙
▪麻油 少許
▪鹽 酌量
做法:
1. 先把乾製材料,木耳,雲耳,枝竹,冬菇分別泡水浸軟。冬菇,如太大隻,可切半。用醃料拌勻,備用。其他浸軟的材料則用滾水略煮約2分鐘。撈起瀝乾水分。木耳和雲耳去蒂。所有材料切粗段。
2. 蜜糖豆放入滾水略煮,隨即撈起,用冷凍水沖洗,以保持翠綠顏色。瀝乾水分備用。
3. 冬菇放入鑊中,用中大火隔水蒸約 20分鐘,待用。用大火燒熱油鑊,下薑片爆香。下紅蘿蔔,紹菜,炒勻。隨後加入木耳,雲耳,枝竹,冬菇,爆香炒勻至全熱。倒進上湯。煮滾後,加蓋煮,轉中火,煮至紹菜軟身。加蜜糖豆,小粟米和馬蹄,倒進汁料,炒勻,即成。趁熱享用。
溫馨提示:
▪由於這道菜全用蔬菜,沒甚麽味道,因此要靠湯底。
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