[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"保得Bontaste 純橄欖油蘊含豐富不飽和脂肪酸適合全家人食用","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038272.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038191.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038440.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038287.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038295.jpeg"],"datePublished":"2024-04-30 22:57:03+08:00","url":"/community/detailpost/89cad6e3-eeaa-44c3-85ac-53b84e3d8932/食譜/Little-K/442610","author":{"@type":"Person","name":"Little K","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/442610"},"text":"因為平日工作✈️忙碌關係\n我特別珍惜可以喺屋企同家人共聚天倫嘅時刻\n\n每逢親自下廚我都以健康為大前提🥰\n所以最近轉咗由意大利🇮🇹原樽入口嘅\n💛保得Bontaste 🫒純橄欖油\n\n\n\n適合多種烹調方式(包括煎、炒、煮、焗)\n蘊含豐富不飽和脂肪酸\n有助降低壞膽固醇改善心臟🫀健康🥰\n加上口味比較清淡適合全家人食用✅\n\n\n\n今日就用佢嚟煮咗芝士🧀肉醬大啡菇🍄‍🟫\n🌟材料\n大啡菇🍄‍🟫：3個\n蕃茄粒🍅：適量\n洋蔥🧅切粒：適量\n免治牛肉：約200克\n（以海鹽、砂糖、生抽半茶匙、胡椒粉及麻油預先醃好）\n芝士🧀：3片\n蒜蓉：適量\n\n\n\n🌟做法\n1. 大火加入💛保得Bontaste 🫒純橄欖油\n將蒜蓉、洋蔥🧅、蕃茄🍅及免治牛肉炒香，炒至七至八成熟後上碟備用\n2. 大火加入💛保得Bontaste 🫒純橄欖油，加入大啡菇🍄‍🟫 、黑椒及水之後，即時蓋上鍋蓋煮2分鐘⏱\n3. 於大啡菇🍄‍🟫面層先鋪上蕃茄🍅牛肉碎，再鋪上芝士片🧀，蓋上鍋蓋約半分鐘即成✌（可隨個人喜好以焗爐將面層芝士焗至金黃）\n\n\n\n呢個菜式簡單美味又營養豐富\n大啡菇非常juicy 全家人都鍾意食🤩\n成功感滿滿 💯😝\n\n\n\n你哋都快啲入手試吓啦🛒\n📍各大超級市場有售\n\n#Bontaste保得 #保得 #oliveoil #橄欖油 #純橄欖油 #初榨橄欖油 #食油 #健康食油 #健康食譜 #維他命E #不飽和脂肪酸\n\n#karryshare\r\n #維他命E #橄欖油 #初榨橄欖油 #健康食譜 #食油 #不飽和脂肪酸 #oliveoil #健康食油 #karryshare #純橄欖油 #Bontaste保得 #保得 \r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"保得Bontaste 純橄欖油蘊含豐富不飽和脂肪酸適合全家人食用","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038272.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038191.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038440.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038287.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038295.jpeg"],"datePublished":"2024-04-30 22:57:03+08:00","url":"/community/detailpost/89cad6e3-eeaa-44c3-85ac-53b84e3d8932/食譜/Little-K/442610","author":{"@type":"Person","name":"Little K","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/442610"},"text":"因為平日工作✈️忙碌關係\n我特別珍惜可以喺屋企同家人共聚天倫嘅時刻\n\n每逢親自下廚我都以健康為大前提🥰\n所以最近轉咗由意大利🇮🇹原樽入口嘅\n💛保得Bontaste 🫒純橄欖油\n\n\n\n適合多種烹調方式(包括煎、炒、煮、焗)\n蘊含豐富不飽和脂肪酸\n有助降低壞膽固醇改善心臟🫀健康🥰\n加上口味比較清淡適合全家人食用✅\n\n\n\n今日就用佢嚟煮咗芝士🧀肉醬大啡菇🍄‍🟫\n🌟材料\n大啡菇🍄‍🟫：3個\n蕃茄粒🍅：適量\n洋蔥🧅切粒：適量\n免治牛肉：約200克\n（以海鹽、砂糖、生抽半茶匙、胡椒粉及麻油預先醃好）\n芝士🧀：3片\n蒜蓉：適量\n\n\n\n🌟做法\n1. 大火加入💛保得Bontaste 🫒純橄欖油\n將蒜蓉、洋蔥🧅、蕃茄🍅及免治牛肉炒香，炒至七至八成熟後上碟備用\n2. 大火加入💛保得Bontaste 🫒純橄欖油，加入大啡菇🍄‍🟫 、黑椒及水之後，即時蓋上鍋蓋煮2分鐘⏱\n3. 於大啡菇🍄‍🟫面層先鋪上蕃茄🍅牛肉碎，再鋪上芝士片🧀，蓋上鍋蓋約半分鐘即成✌（可隨個人喜好以焗爐將面層芝士焗至金黃）\n\n\n\n呢個菜式簡單美味又營養豐富\n大啡菇非常juicy 全家人都鍾意食🤩\n成功感滿滿 💯😝\n\n\n\n你哋都快啲入手試吓啦🛒\n📍各大超級市場有售\n\n#Bontaste保得 #保得 #oliveoil #橄欖油 #純橄欖油 #初榨橄欖油 #食油 #健康食油 #健康食譜 #維他命E #不飽和脂肪酸\n\n#karryshare\r\n #維他命E #橄欖油 #初榨橄欖油 #健康食譜 #食油 #不飽和脂肪酸 #oliveoil #健康食油 #karryshare #純橄欖油 #Bontaste保得 #保得 \r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1714489038272.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"Little K"}}]

保得Bontaste 純橄欖油 蘊含豐富不飽和脂肪酸 適合全家人食用

保得Bontaste 純橄欖油蘊含豐富不飽和脂肪酸適合全家人食用