為咗達成2023年食極唔肥呢個願望緊係要靠自己努力💪🏻

過咗年尾又係時候重拾正軌，2023年希望食極唔肥！為咗達成呢個願望緊係要靠自己努力💪🏻 最近去咗@gym24plus上PT，今次都係我哋第一次搵男教練，原本都有啲緊張🫣不過一上堂就知自己諗多咗。教練好專業，指示清晰，講到俾我哋聽練緊邊part同點用啱相應肌肉🏋🏻‍♀️有人教動作會準確好多，唔怕啲比例愈練愈怪🤭。 . #草根做運動 . IG URL: https://www.instagram.com/p/CnRWmgxrSU3/?utm_source=ig_web_copy_link . . . . . #增肌#重訓#肌肉#健身日記#增肌減脂 #減脂#營養#健身教練#飲食控制#教練租場#小班教學 #泰拳#高温瑜伽#空中瑜伽#地面瑜珈 #fitness #PT#personaltrainer #gym #健身 #yoga #瑜珈 #healthy #sport#workout #gym24plus #香港健身室 #北角 @good2gohkEdited · 3 hSee Translation #gym #健身 #營養 #減脂 #泰拳 #workout #肌肉 #北角 #瑜珈 #重訓 #增肌減脂 #健身教練 #PT #空中瑜伽 #增肌 #personaltrainer #飲食控制 #小班教學 #grassrootseaters #healthy #sport #yoga #fitness #香港健身室 #gym24plus #健身日記 #教練租場 #高温瑜伽 #地面瑜珈 #草根做運動 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)