2025/03/13

叫個常餐C健康麥皮？小心荷爾蒙失調

【「健康早餐」竟藏致癌物？】 🍽️ 每日一碗燕麥粥 = 健康？你可能一直中伏！近年研究發現，大量燕麥產品含有 #草甘膦 (glyphosate)，即農藥除草劑嘅殘留物。😱 呢種化學物質係世界衛生組織（WHO）國際癌症研究機構（IARC）列為 2A 類致癌物，即有「很大可能」會對人體致癌！ 🔬 #草甘膦邊度嚟？點解會入咗燕麥？ 👉 大規模農作物種植，會用草甘膦來殺雜草，令作物生長更快 👉 燕麥屬「高殘留」作物，容易吸收農藥 👉 部分品牌甚至在收割前，直接噴灑草甘膦去加速乾燥，方便儲存運輸 😨 🌎 美國環境工作組織（EWG）2018年測試45款燕麥產品，結果超過75%含草甘膦！⚠️ 【⚠️ 點解草甘膦咁恐怖？】 🧬 2013年研究指出，即使極低濃度 (0.075 ppb) 草甘膦，已經足以： 📌 #殺滅腸道益生菌——破壞腸道微生態，影響消化吸收 📌 #影響內分泌系統——擾亂荷爾蒙分泌，增加不孕風險 📌 #引發慢性發炎——影響血清硫酸鹽代謝，造成**#胃氣、#胃漲** 📌 #干擾腦部神經——影響多巴胺，增加**#情緒低落、#焦慮風險 📌 #影響代謝——造成#肥胖、#血糖失衡**，增加糖尿病風險 ⚠️ 有研究指，長期攝取草甘膦，可能導致： 🔹 #神經系統疾病——與帕金森症（Parkinson's）相關 🔹 #癌症風險上升——與非霍奇金氏淋巴癌（NHL）相關 🔹 #腎臟負擔增加——影響肝腎功能，可能增加腎病風險【⚠️ 你買開嘅品牌，原來中招？】 🌍 2018年EWG測試，發現多款知名品牌含草甘膦超標！當中包括： ❌ 桂X（QuXker） —— 部分即食燕麥含量超出安全標準💀 ❌ 家樂X（Kellogg’X） —— 燕麥棒、即食麥片等含農藥殘留🛑 ❌ CheerioX（通用磨X General MillX） —— 燕麥早餐穀物亦中招！😱 =============== 想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!! 📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌 =============== 查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道 💕官方FB：@炎症研究學會 🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets 💕官方IG：@Andy San 營養教主 🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/ 💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん 🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii 💕官方小紅書：@營養教主AndySan 🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535 =============== #炎症字典 #燕麥 #早餐 #桂格 #健康飲食 #致癌物 #草甘膦 #食品安全 #營養知識 #減肥飲食 #腸道健康 #益生菌 #發炎反應 #胃氣 #肥胖 #飲食陷阱 #無添加 #天然食品 #健康生活 #食得健康 #超市選擇 #早餐 #桂格 #益生菌 #腸道健康 #健康飲食 #燕麥 #食品安全 #減肥飲食 #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #營養知識 #草甘膦 #殺滅腸道益生菌——破壞腸道微生態，影響消化吸收 #影響內分泌系統——擾亂荷爾蒙分泌，增加不孕風險 #引發慢性發炎——影響血清硫酸鹽代謝，造成 #胃氣、 #胃漲 #干擾腦部神經——影響多巴胺，增加 #情緒低落、 #焦慮風險 #影響代謝——造成 #肥胖、 #血糖失衡 #神經系統疾病——與帕金森症（Parkinson's） #癌症風險上升——與非霍奇金氏淋巴癌（NHL） #腎臟負擔增加——影響肝腎功能，可能增加腎病風險 #致癌物 #發炎反應 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)...更多