西蘭花🥦帶子————————————————烹飪難易度（1為較易 - 5為較難）：3烹飪時間：15準備時間：20材料：西蘭花、急凍帶子製作步驟：先清洗及切好西蘭花🥦員要花部分，急凍帶子先在雪櫃解凍烹飪貼士：急凍帶子完坐解凍後，用大熱水汆水30秒，帶子就會嫩而不過老
👍
