西蘭花🥦帶子————————————————烹飪難易度(1為較易 - 5為較難):3烹飪時間:15準備時間:20材料:西蘭花、急凍帶子製作步驟:先清洗及切好西蘭花🥦員要花部分,急凍帶子先在雪櫃解凍烹飪貼士:急凍帶子完坐解凍後,用大熱水汆水30秒,帶子就會嫩而不過老
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