🤸♀️ 港島南區商場運動體驗班
平時返工好忙,週末嘅時間都鍾意約朋友去做運動,今次見到港島南區THE SOUTHSIDE商場有個運動體驗班,即刻約埋好姊妹👭🏻報名一齊參加!
去到商場,個活動位置都好大,同場有20幾個人,
成個班感覺好professional,教練由熱身運動開始,循序漸進,每個動作都教得好仔細,每45秒一個動作,再休息20秒,中間亦會行過嚟望吓我嘅動作做得標唔標準,糾正一下,一路做,發覺原來自己嘅筋骨都幾硬,真係要勤力做多啲!
用心做完之後,感覺成個人都鬆咗,
當然手腳係有啲酸軟,亦證明我係有努力去做!
希望之後有機會再玩!🤘🏻
@thesouthsidehk
#運動 #瑜伽 ...
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