日式炆豬軟骨
預備時間: 10 分鐘
烹調時間: 60 分鐘
分量: 2 至 3人
材料:
▪豬軟骨 820克
▪薑 4片
▪蒜頭(剁蓉) 1粒
▪日本低鹽醬油 60毫升(3湯匙)
▪味醂 40毫升(2湯匙)
▪米酒 20毫升(1湯匙)
▪白米醋 3茶匙
▪冰糖(切碎)10克( ½ 湯匙)
▪水 1杯
▪白蘿蔔(去皮切粗塊) 400克
▪鹽 酌量
▪蔥粒(裝飾用) 酌量
埋獻:
▪粟粉(玉米粉)2茶匙
▪水1湯匙
做法:
1. 豬軟骨汆水,撈起瀝乾水分。備用。
2. 預備 Instant Pot 壓力煲,按快炒 “Saute” 中火制,燒熱油。把豬軟骨兩面煎至微黃色。分量比較多,分兩批煎,然後把所有豬軟骨倒回鍋中。
3. 加入薑片,蒜蓉,醬油,味醂,米酒,米醋,冰糖和水。加蓋“密封”(sealing). 按燜肉 “Meat/Stew” 制,煮 35分鐘。小心放氣轉至 “Venting”,待活塞下降,打開蓋。加入白蘿蔔。再次加蓋 “密封”(sealing). 按燜肉 “Meat/Stew” 制,煮 10分鐘。小心轉至 “Venting” 放氣,見活塞下降後,開蓋用 “Saute” 把汁收乾 1/3. 加鹽調味,拌入粟粉水,煮至喜歡的濃稠度,灑下蔥粒,即成。趁熱享用。
溫馨提示:
▪我在打開蓋,加入白蘿蔔前,把汁倒進一隔油壺中去油後,再倒回鍋中,才加蘿蔔繼續煮。如沒有隔油壺,如見汁面有油分,可用大湯匙掏出。吃得健康呢。
▪如果沒有壓力煲,也可用普通煲燜煮。記得要加多 2杯水。步驟做法跟食譜一樣。只是煮滾後把爐火轉中小火,燜 1½小時。完成前 20分鐘,加白蘿蔔,就是了。
▪用冰糖煮,汁料增添亮澤呢。...更多