簡易brunch；速煮

想快食又唔想外賣?又想加少少健康和創意嘅元素~ 1)煲飯時加3湯匙燕麥 2)用心形模具煎蛋 3)爆香黑蒜再炒落啲飯度,然後再加1塊芝士,最後熄火撈勻一啲生蒜 咁就可以加啲健康,又色香味俱全 《秘訣》 1)用心形模具嘅時候,記得抹啲油響個模具度,然後先落蛋白,逐啲逐啲咁加,最後先放蛋黃,咁啲蛋白就唔會係個模具底滲漏出嚟~ 2)等個蛋差不多熟咗大半,再用矽膠煎鏟慢慢咁刮開蛋邊,唔好俾佢黐住個模,咁就可以拎走模具,形成心形,最後先再返另一邊煎,心形蛋就成功完成啦 模具購自淘寶:【淘宝】https://m.tb.cn/h.g5hAOVo?tk=Kp2zWzf1uDp HU0854 ｢煎蛋器模型磨具荷包蛋早餐圆形爱心型煎蛋神器煎鸡蛋创意便当模具｣ 点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开 #夏日雙重賞#請爸爸食件cake#激玩水上樂園#唧唧裝驅蚊大師#快閃話咁易#呵護肌膚好物