書名：《獨樂樂，也快樂》
作者：Antti Ervasti, Matti Pikkujamsa
譯者：利維健
出版：一列文化
📚 關於這本書：
《獨樂樂，也快樂》由芬蘭插畫家 Matti Pikkujämsä 和心理治療師 Antti Ervasti、Elina Rehmonen 的「CupOfTherapy」創作而成，透過動物的插畫以及簡短的文字，畫出100幅療癒人心的作品。書中分為孩童、少年、成年和樂齡篇，表達人在不同階段都會經歷獨處。這本書將「孤獨」這議題帶到世人面前，鼓勵人們正視及反思，減少社會針對孤獨的人所作出的羞辱和歧視。
📚 閱後感想：
長大後感觸最深的，不只有社會的殘酷，還有慢慢疏遠的朋友，甚至連以往很要好的朋友，也不聯絡了。記得中學時期，我有一班要好的朋友，我們常常一起吃飯，聊八卦，幫忙出謀獻策如何追到男神同事，互抄功課。直至大學快畢業，疫情爆發的時候，其中一位打算到英國升學並就業的朋友，突然跟我們斷了聯繫，我們打算約他出來見面送行，都被拒絕了，之後在聊天群組中更是沒有再說話。我認為是大家生活和社交圈子改變了，大家無法理解對方的生活。
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原來，成長是不斷重新整理朋友圈的過程，持續更新替換。人生好像到了某個階段後，生活就會開始替我們做減法，他們匆忙地從你生命裏路過，還沒來得及通知你，便已離開，沒有告別，也沒有擁抱。
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有朋友在旁，我們可以表現自己頑皮、率性的一面，人人都需要置身於遊戲之中，在好友陪伴下，我們更懂得欣賞自己，亦更珍惜與其他人的關係。但人也有獨處的時候，也是人生每個階段中的必須技能。
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推薦給所有孤獨及有興趣的讀者。
喜愛推薦：★★★★
易讀：★★★★★
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