【暗沉、氣色差必試】面部瑜珈功效同好處 7個超有效動作步驟｜跟日本人氣瑜珈老師練起來!

根據《Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging》的臨床研究，   實驗計劃對象係一班年齡約40至65歲之間嘅女性，喺8星期內， 她們需要堅持每日進行32種唔同嘅面部運動，例如拉提頸部等等， 並持續一分鐘。實驗結果顯示，她們嘅臉頰變得更豐滿，面部皮膚緊致， 而且面色亦比一般女士更紅潤。 透過以上實驗結果我哋可以知道，保持面部運動習慣嘅女士面部肌膚狀態比一般人更良好， 相信係因為面部運動帶嚟加強代謝循環、改善新陳代謝，令皮膚可以保持紅潤緊緻同好氣色。 而近年一股潮流亦逐漸從國外滲入亞洲地區—面部瑜珈，透過特定動作去鍛鍊面部肌肉， 改善血液循環，進而趕走黑眼圈同眼袋，甚至減淡皺紋同鬆弛等肌膚衰老嘅問題。 今日就同大家介紹一位日本人氣瑜珈老師Masumi喺youtube開設嘅面部瑜珈教學channal！ 佢將面部瑜珈結合面部按摩同伸展，有助提升肌膚緊緻度、塑造輪廓同改善氣色等功效， 難怪佢擁有一大班fans，閒閒地一條片都過百萬views添，仲唔快啲即刻跟住做！ 面部瑜珈動作一 先雙手搽上油霜，用雙手指尖同手指公輕捏下巴周邊肌肉，需要時可以再落啲按摩油更舒服！持續30秒。 面部瑜珈動作二 利用單手手背緊貼於下巴，然後左右推壓下巴肌肉，持續30秒，有助改善雙下巴同塑造下巴輪廓。 面部瑜珈動作三 利用雙手食指指尖貼鼻，左右來回按摩顴骨下方，持續30秒有助改善嘴角下垂同法令紋。 面部瑜珈動作四 雙手握拳，用手指關節輕輕搖晃按摩顴骨下方持續30秒～幫助提升蘋果肌輪廓同防止嘴角下垂。 面部瑜珈動作五 用雙手食指關節，向上向下來回按摩鼻側持續30秒，可以幫你得到纖細嘅女神鼻！！ 面部瑜珈動作六 同樣以雙手食指關節按摩耳下腮邊位置30秒，幫助塑造更突出輪廓！ 面部瑜珈動作七 利用食指、手指公輕捏頸部肌肉，用搖動同抓握方式按摩頸部側面，期間保持用鼻呼吸持續30秒有助瘦面，唔好忘記做埋另一邊~ 最後Masumi提醒大家每朝做以上動作可以有效去水腫、提升輪廓同肌膚緊緻！ 小編已經將全部動作記低晒啦！老師話持續2-3個月必定可以睇到變化，真係好期待！ 不過小編都好擔心自己有無呢個恆心hahahahhahahahaha(懶) youtube link https://www.youtube.com/watch?v=JgS7hbivLUA   (圖片來源instagram︰@faceyoga_masumi、youtube screenshot) 為咗可以得到紅卜卜氣色同緊緻瘦臉，小編決定假手於人好了！！(笑)   推薦你哋 — Inzpire面部瑜珈輕顏術！由資深理療師主理， 當中手法經過專業訓練，融合推、按、揉、壓而成嘅獨家面部瑜珈手法， 針對唔同問題改善淋巴筋結，即時令全面血液循環提升，成面氣色紅潤而飽滿， 唔再見到面色暗沉，包每位客人走個時都係紅卜卜到蕃茄咁走㗎！ 沉浸式撥筋喚肌組合 Inzpire致力推崇養生美學理念，由資深理療師主理，以柔和、鬆弛手法為全面及身體進行療癒性按摩撥筋，配以寧願舒適環境讓每位客人無止盡地放鬆舒壓，填補日常勞碌事對身．心．靈所造成之缺陷。 面．瑜珈輕顏 根據《Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging》的臨床研究，由年齡約 40 至 65 歲之間的女性參加八星期、每日進行 32 種不同的面部運動，結果顯示，她們的臉頰變得更飽滿緊緻，而且面色也更紅潤，對美容有一定功效。 臉色青白、暗沉嗎？又顧著努力生活，忘記了好好照顧自己嗎？我們用上數十個品牌的產品，卻忘記問題的根本。 Inzpire資深理療師以獨家面部瑜珈手法，推、按、揉、壓等，為你放鬆面上肌肉，舒解淋巴筋結。「一次撥筋瑜珈，勝過十次美容」令全面血液循環提升，整面氣色紅潤而飽滿，改善暗沉問題。 適合人群 佢哋仲做緊優惠價 【$238/次】 呢個價錢點都要試下！ https://inzpire.hk/promotions/face-yoga/ 絕對係我 #最佳養生首選 #面部按摩 #美容療程 #面部保養 #女性保養 #最佳養生首選 #面部瑜珈 #美顏療程 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)