最近香港經常發生自殺，暴力犯罪，#街頭MMA，#香港大刀會 情況，精神健康問題才再次令公眾關注。
每人都有各自的人生，家庭，事業，及各種突如其來的事要面對，壓力是必定有的。 但每個人的處事心態影響一連串的連鎖反應。
現時，在各公司內部，公共機構，及社區NGO ，都提供各種減壓tips 渠道，支援各自的需要。
最重要認識自己，不害怕向人訴說自己的情緒困擾，及早搵合適方法舒緩。
大家亦要留意身邊家人，朋友。多傾訴，多鼓勵，多支持。
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