作者：白洗嬉
譯者：尹家玄
出版：野人文化股份有限公司出版
📚 關於這本書：
這本書是由韓國作家白洗嬉，一個患有「輕鬱症」的女生，透過與心理醫生12週的治療過程和對話，訴說自己輕鬱症的經歷，也讓讀者更了解「輕鬱症」，擁抱不完美的人生。
📚 閱後感想：
近年來，我發現身邊有越來越多朋友患上抑鬱症，那些朋友在我眼中，是很健談開朗的人。所以知道他們患過抑鬱症的時候，還是挺詫異的。看過這閱讀這本書後，才得悉誰都有機會患上抑鬱症，但它跟普通的傷風感冒無異，只要經過專業的心理治療，是可以痊癒的。
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特別是亞洲人社會中，很多人對心理疾病不太認識，有很多錯誤理解，患上心理疾病的人們更傾向於隱瞞，擔心被人當作是精神病看待。所以我認為作者真的很勇敢，願意把自己患病的事實說出來，樂意向讀者們分享她的掙扎，困難和不安。
展現內心陰暗面，也是使自己自由的方法之一，透過跟大眾讀者坦白自己的不完美，不用過著看似完美的人生。
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跟書中主角一樣, 我也是個很膽小的人，也缺乏主見，別人說什麼就算什麼，在讀書時期常有小組討論和匯報，卻常常因為過於緊張而無法好好表現，但人生是一個學習接納的過程, 每個人都有缺陷，每天一點一滴領略、一點一點的改變和進步，才能一步一步更接近「理想的自己」。
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推薦給縱使經歷過許多挫折而失落，仍在焦慮中苦撐每天的人和有興趣的讀者。
喜愛推薦：★★★★
易讀：★★★★★
IG: comfykorner
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