【香港地】50+人士做Gym操fit再出發挑戰人生 體質變好去旅行玩全日唔使唞 行山游繩擴闊生活圈

【香港地】近年香港掀起一股做gym熱潮,有人為了減肥,有人想要練大隻……但這間健身中心,卻特別為50歲或以上的中高年人士,開辦了一個「運動前入門課程」 ,究竟這個運動班,跟一般gym搞的運動班有甚麼不同?參加的學員表示收穫除了身體質素有改善,竟然連心境都有改變……而教練亦發現教中高年人士做運動,竟然收到特別多旅行手信及美食……

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    【香港地】50+人士做Gym操fit再出發挑戰人生 體質變好去旅行玩全日唔使唞 行山游繩擴闊生活圈

    【香港地】近年香港掀起一股做gym熱潮,有人為了減肥,有人想要練大隻……但這間健身中心,卻特別為50歲或以上的中高年人士,開辦了一個「運動前入門課程」 ,究竟這個運動班,跟一般gym搞的運動班有甚麼不同?參加的學員表示收穫除了身體質素有改善,竟然連心境都有改變……而教練亦發現教中高年人士做運動,竟然收到特別多旅行手信及美食……

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